轻食记

轻食记是一款专注健康减肥软件，用户使用这款软件可以轻松的对自己的体重进行管理和记录，知道自己体重的变化。不管是饮食数据、饮水数据、运动数据等都能够进行实时记录，以便保存更多详细的数据信息，让用户轻松掌握自己的饮食情况。

轻食记怎么登录

1、打开软件后同意隐私政策

2、点击注册登录进入后，就可以开始使用了

3、如果没有账号，可以先申请注册，完成之后就可以轻松进入到首页了

轻食记怎么使用

1、进入软件中用户能够记录自己的体重数据，可以点击进行记录

2、可以点击查看不同的减肥食谱，可以点击进行查看和使用

3、能够记录自己的饮食数据，能够一键记录自己的饮食情况

4、并且可以拍摄识别不同食物热量，点击拍摄即可进行自动识别

5、能够制定不同减肥计划，根据减肥实际情况进行一键定制

轻食记软件特点

1、用户可以根据自己的生活习惯和减脂目标选择适合的断食计划，APP会全程提供指导和帮助

2、记录每日体重，生成直观的体重变化曲线。用户可以清晰地看到自己的减脂进度，了解体重的变化趋势，从而更有动力坚持下去

3、提供30万+食物热量免费查询和记录功能。用户可以轻松查询各种食物的热量，合理安排饮食，确保热量摄入符合减脂计划

轻食记软件优势

1、饮食打卡功能，每日坚持记录获积分，积分可兑换轻食周边或减脂课程，激励养成健康饮食好习惯

2、提供个性化饮食建议，结合身体指标与饮食偏好，针对不同的人群定制专属的饮食方案

3、每周生成饮食报告，总结热量摄入以及食物种类分布，清晰了解饮食情况，方便改进饮食计划